본문 바로가기

전체 글203

목 어깨 안마기로 뭉친 근육을 시원하게 풀어 주기(사용후기) 1. 목과 어깨의 통증 목과 어깨는 자칫하면 뭉쳐서 아프기 십상이죠. 공부나 컴퓨터 작업을 하기 위해 오랜 시간 의자에 앉아있다 보면 목이 뻐근하고 어깨도 아파오는 것을 느낄 수 있습니다. 특히 나이가 들어 갈수록 이러한 증상이 빨리 오는 것 같습니다. 그동안 살아오면서 쌓인 피로가 누적된 결과라고 생각됩니다. 앉아 있는 시간과 올바른 자세가 중요한 줄은 알지만 바르게 실천하는 것이 잘 안되죠. 목과 어깨가 뭉치면 그때그때 잘 풀어 줘야 합니다. 그렇지 않으면 만성 통증으로 넘어가기 쉽고, 목 디스크, 오십견, 회전근개파열 등으로 발전되어 전문적인 치료를 받아야 합니다. 2. 목, 어깨 안마기 사용 목, 어깨 뭉침을 풀기 위해서는 스트레칭, 규칙적인 운동, 자세교정 등을 적극 실천해야 합니다. 그런데 집.. 2021. 6. 26.
영화 국제시장과 굳세어라 금순아 노래(눈보라가 휘날리는)/ 흥남철수작전 배경 한국전쟁 발발 71주년이 다가옵니다. 그래서 한국전쟁과 관련하여 기억에 남는 영화와 노래를 소개해 볼까 합니다. 영화 "국제시장"은 여러 가지 측면에서 공감이 가는 영화입니다. 이산가족의 아픔과 가장의 책임감과 역할 등을 느낄 수 있는 영화입니다. 평소 눈물을 잘 흘리지 않는 저이지만 헤어진 여동생을 전화로 확인하는 장면에서는 나도 모르게 가슴 뭉클하고 눈물이 날 것 같았습니다. "굳세어라 금순아" 노래는 그냥 신나는 노래인 줄 알았는데 그 내용을 음미해 보니 이산가족의 아픔을 이야기하는 슬픈 노래입니다. 영화 "국제시장"과 "굳세어라 금순아" 노래의 배경은 모두가 흥남철수작전이었습니다. 1. 흥남 철수 작전은 1950년 한국전쟁 당시 중공군의 개입으로 전세가 불리해지자, 1950년 12월 15일∼12월.. 2021. 6. 23.
양희은 노래, 내 님의 사랑은(철따라 흘러 간다) 남녀는 사랑의 감정을 서로 확인하고 사귀다가 헤어지기도 하죠. 그런데 헤어질 때 두 사람 마음이 반드시 일치하지는 않죠. 한 사람은 계속 관계를 유지하고자 하나 상대방은 그렇지 않을 경우가 많죠. 그래서 사랑이 어렵다는 것입니다. 두 사람의 마음이 같아야 하기 때문이죠. 헤어지고 나서 다시 내게로 돌아오기를 간절히 희망하는 마음을 이야기하는 노래가 있죠. 양희은이 부른 노래 "내 님의 사랑은"입니다. 1. "내 님의 사랑은"은 1952년생인 양희은이 만 22세이던 1974년 발표한 노래입니다. 이 노래는 계절처럼 변해가는 사랑을 이야기하고 있죠. 그리고 헤어진 님이 다시 돌아오기를 바라는 간절한 마음도 담고 있습니다. 가사 내용이 한편의 시처럼 느껴지는 노래입니다. 2. 노래 가사의 내용 (자의적인 해석.. 2021. 6. 20.
양희은 노래, 한 사람(둘이 서로 바라 보며 웃네) 사람은 태어나서 일정한 나이가 되면 대부분 누군가를 사랑하게 되죠. 그런데 그 사랑이 오래가기는 쉽지가 않죠. 언제까지나 서로를 사랑하면서 살면 좋은데 말이죠. 헤어져서 원수가 되는 사람도 있고, 헤어졌지만 그리워하는 사람도 있죠. 아니면 어쩔 수 없이 함께 사는 사람들도 많죠. 세상은 참으로 다양합니다. 보통 사랑을 주제로 하는 노래는 마음 아프고 슬프고 안타까운 것들이 많죠. 그런데 변함없이 다정한 연인의 모습을 이야기하는 노래가 있습니다. 언제 들어도 정겹고 기분 좋은 느낌이 들죠. 양희은이 부른 노래 "한 사람"입니다. 1. "양희은"은 대학교 1학년이던 1971년에 가수로 데뷔하였으며, 데뷔곡은 '아침이슬'입니다. ​ 양희은은 70년대, 80년대에 히트곡을 많이 내었으며, 1990년대 이후에는 .. 2021. 6. 18.
부정맥의 유발 요인, 증상, 진단, 치료 및 예방방법 심장은 자기 주먹 정도의 크기의 장기이며 두 개의 심방과 심실로 구성되어 있습니다. 여러 가지 심장질환 중에 부정맥에 대해서 알아봅니다. 1. 부정맥이란? 심장 근육이 수축하기 위해서는 전기가 발생해야 합니다. 그래서 심장 내에는 자발적으로 규칙적인 전기를 발생시키고 심장 전체로 전기 신호를 전달하는 전기 전달체계가 있습니다. 이런 체계의 변화나 기능부전 등에 의해 초래되는 불규칙한 심장 박동을 부정맥이라 합니다. 정상적인 심장박동 수는 1분 당 60회에서 100회 정도입니다. 그런데 심박동 수가 심하게 느려지면 서맥성 부정맥, 비정상적으로 빨라지면 빈맥성 부정맥, 심박동이 예정보다 한박자 빨리 나오는 경우는 조기 박동이라 합니다. 2. 부정맥의 유발 요인 부정맥은 심장의 전기전달체계전기 전달체계 자체에.. 2021. 6. 15.

티스토리툴바