목 어깨 안마기로 뭉친 근육을 시원하게 풀어 주기(사용후기)

1. 목과 어깨의 통증

목과 어깨는 자칫하면 뭉쳐서 아프기 십상이죠.

공부나 컴퓨터 작업을 하기 위해 오랜 시간 의자에 앉아있다 보면 목이 뻐근하고 어깨도 아파오는 것을 느낄 수 있습니다.

특히 나이가 들어 갈수록 이러한 증상이 빨리 오는 것 같습니다. 그동안 살아오면서 쌓인 피로가 누적된 결과라고 생각됩니다.

앉아 있는 시간과 올바른 자세가 중요한 줄은 알지만 바르게 실천하는 것이 잘 안되죠.

목과 어깨가 뭉치면 그때그때 잘 풀어 줘야 합니다.

그렇지 않으면 만성 통증으로 넘어가기 쉽고, 목 디스크, 오십견, 회전근개파열 등으로 발전되어 전문적인 치료를 받아야 합니다.

2. 목, 어깨 안마기 사용

목, 어깨 뭉침을 풀기 위해서는 스트레칭, 규칙적인 운동, 자세교정 등을 적극 실천해야 합니다.

그런데 집에서 손쉽게 할 수 있고, 즉시 효과를 볼 수 있는 것이 안마기 사용입니다.

제가 사용하고 있는 목, 어깨 안마기는 전기로 작동하는 것인데 간편하고 효과가 좋아서 소개합니다.

① 사용 편리성
작동 버튼, 회전 방향 변환 버튼, 속도조절 버턴이 안마기 팔걸이 쪽에 달려 있어서 손쉽게 조작할 수 있습니다.

또한 팔걸이에 팔을 편안하게 지지하고 사용할 수 있어서 사용하기에 편리합니다

② 1회 작동시간
전원 스위치를 한번 작동하면 15분 동안 작동하고 저절로 꺼지게 됩니다.

몸 상태에 따라서 여러 번 작동하면 더욱 효과가 좋습니다. 안마를 하면서 TV 시청도 가능하므로 지겹거나 힘들지 않습니다.

③ 안마 부위와 강도
손과 팔을 이용하여 안마기를 자유자재로 신체부위에 얹을 수 있습니다.

 

목과 어깨를 집중적으로 안마할 수 있지만 등, 허리, 아랫배, 다리 등 다른 부위에도 안마를 할 수 있습니다.

뭉쳐있는 뻐근한 근육과 피곤한 부위를 손으로 꽉꽉 주무르듯이 안마를 받을 수 있습니다.

그리고 양팔과 양손으로 팔걸이를 움직여 안마 강도를 편하게 조절할 수 있습니다. 그래서 안마에 따른 고통은 없습니다.

④ 안마 효과
안마기가 작동하면 램프에 불이 들어오고 사람 체온 정도의 온열이 발생됩니다. 이 온열은 안마 효과를 극대화하는데 도움을 줍니다.

 

또한 강력하면서도 부드러운 안마를 받을 수 있으므로 안마 후에는 어깨를 비롯한 안마 부위가 한결 시원해 짐을 곧바로 느낄 수 있습니다.

 

[목 어깨 안마기 제품 정보]

 

휴플러스 3D텐션 목 어깨 안마기 HPM-200